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重回九八:学霸小鲜妻 第442章,纠正驼背

贫嘴小丫头 · 重生小说 · 1.34 MB · 2019-10-08 19:37:29

  第442章,纠正驼背

  司亦瑾懒洋洋地回答,“没有。”

  柳勤眼神闪了闪,“我是因为昨天没休息好,有些失眠。”

  “什么,失眠?严不严重?要不要去医院看看?”贺一凡急切道。

  “不严重,偶尔而已。”突然,柳勤对贺一凡的热情开始不安起来,虽然她自己都不知为什么不安。

  说话期间,眼神再次忍不住看向任天力的方向。

  ……

  傍晚。

  房间里一片安静,弥漫着饭菜香。

  防盗门开了,蓝雨祁进了来,看见餐厅里的柳勤吓了一跳。

  她猜到柳勤会烧好饭菜等她吃饭,却没想到柳勤就这么直直地坐在椅子上等她,还未开灯。

  “你心情不好?”蓝雨祁迅速换好拖鞋,快步走了过去,“是不是今天有人趁我不在欺负你了?是不是白诗诗?”说话期间,音量不自觉提高,带着狠意。

  柳勤从思绪中清醒,失笑,“雨祁你回来了?没有,别瞎想,怎么会有人欺负我?整个二高,能欺负我的从来都只有你一人好吗?”

  蓝雨祁才不信,她质疑地盯着柳勤,“真的?你可别骗我。”

  “没骗。”

  “那你不写作业、不复习,傻愣愣坐在椅子上做什么?”

  柳勤起身,“之前在房间里看书来着,后来学累了就出来等你。”而实际上,她从放学归来便准备饭菜,准备完便坐在椅子上等,别说看书,连书包都没打开。

  “好吧。”蓝雨祁也就信了。

  柳勤剩饭菜,蓝雨祁洗手换衣服。

  不一会,桌上便摆满了美味佳肴。

  也许因为蓝雨祁回来,柳勤有了兴致,“今天怎么样,累不累,学了什么?”

  蓝雨祁苦笑,“你猜。”

  “猜不到。”可不是谦虚,柳勤是真猜不到。

  “今天练习开肩开背和站姿,直立后双手从后面用绳子绑结实。”蓝雨祁的语调轻松,好像丝毫不在意,但仔细看去,能发现她拿着筷子的右手微微发抖。

  “绑?”柳勤吃了一惊,“为什么?”

  “因为有轻微驼背,个子高的人多少都有驼背。”

  “绑着纠正驼背?”

  “嗯。”

  “整整绑一天?”

  “当然不是了,如果绑一天,我这胳膊也就废了。先帮胳膊一段时间,然后绑腿,但大部分还是要靠墙站。”

  “靠墙站?”柳勤松了口气,“只要不绑就好。”

  蓝雨祁哭笑不得,“绑着的时间不累好吗?真正累是靠墙站。”

  “站一天有什么累的?以你的身体素质,站一天应该很轻松吧?”柳勤拿起筷子,一边吃饭一边聊着。

  “靠墙站的时候,要求腿、背、双肩都要贴在墙面上,腰部最多离墙三厘米。”

  “很累?”

  “要不然吃完饭你试试?”

  “好啊。”

  就这样,不怕死的柳勤吃完饭便找了面墙,在蓝雨祁的指导下开始站了起来。

  不站不知道,一站才发现这哪是站?分明是酷刑!

  当腿、背和肩贴在墙面时,腰部不自觉远离墙面,为了达到要求只能拼命将腰向后,但腰向后时,双肩又多少会离开墙面。

  柳勤认为自己这种营养不良的干煸身材能更好贴合墙面,却没料到根本做不到,“奇怪,我不驼背为什么贴合不了?”

  “因为你虽然不驼背,但达不到模特的要求,”蓝雨祁也很无力,“换句话说,模特的背部要比正常人的直。”

  柳勤了然,“原来还有这一说,今天我算是开眼界了,但接下来怎么做?要怎么把腰背练得笔直?”

  “拉开胸大肌、锻炼背部肌肉,”蓝雨祁道,“很多人驼背或者伪驼背,都因为背部肌肉不发达,无力牵引脊椎;或者长时间姿态不标准,造成胸大肌短小僵硬、背部肌肉拉长无力,所以接下来做的训练正好反向——拉长胸大肌、让双肩有足够的延展空间,锻炼背部肌肉,让其有足够力气向后牵引脊椎,减少背部脂肪,腰背就会挺直。”

  柳勤点头,“这样正好,以后我听英语听力的时候就靠墙站,一举两得。”

  “可以。”

  随后两人又闲聊了几句,柳勤问道,“雨祁你说实话,练这个……会不会很辛苦?”

  “不会。”蓝雨祁回答。

  虽然对方否认,但柳勤怎么会天真以为轻松?“雨祁,你真棒。”

  蓝雨祁也勾唇,“你也是,说完了吗?说完就快回去看书。”

  “……”柳勤无语,平时里都是她催促蓝雨祁看书,今天竟反了过来,“我刷完碗就去看。”

  “不用,碗我来刷。”

  柳勤急了,“你是不是疯了?这么辛苦地站了一天还要刷碗?一会快洗个澡休息,我刷碗很快。”说着,拿起碗就向厨房走。

  蓝雨祁并未争抢,而是靠在厨房的门框上,一边练习站姿一边攀谈,“今天都顺利吧?”

  柳勤知道蓝雨祁想听什么,“一切都很顺利,他也很安静。”

  “安静?”

  “是啊。”

  “为什么?”

  “我也不知道,”柳勤恶作剧心起,挤了挤眼睛,“也许是思念吧,毕竟今天一整天都没看到某人的身影。”

  蓝雨祁的脸腾地一下就红了,“你这家伙就不能好好聊天?怎么聊聊就下道?你自己刷吧,我不陪你了,我去洗澡。”就这么跑了。

  柳勤哈哈大笑,清脆的笑声伴随着水声充斥了厨房。

  就知道某人会害羞,就知道某人害羞后肯定是不肯留下,这样不就能洗澡休息了?

  笑了好一会,柳勤才长舒一口气,结束笑声。

  厨房里没了欢声笑语,只剩沉静,瞬间好像变了个世界。

  ——他,到底怎么回事嘛!?

  ……

  周六。

  补课。

  同学们已经习惯了这种全年无息的课程,周六和周日对大家毫无意义,没人抱怨,因为人口大省东山省莘莘学子们的慧眼早就看穿了一切,顺便认了命。

  周六非但不轻松反倒更累,因为周六和周日的课程不是四十五分钟,而是一个半小时的大课,一堂课下来,大家都头晕脑胀。

  周五一整天没看到蓝雨祁,大家只以为她请病假,但周六也没见到,众人便议论纷纷起来。

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